Obrovskou výhodou proteínovej diéty je, že nemusíte bojovať s pocitmi hladu. Niektorí ľudia majú dokonca opačný problém, a to, že nevládzu počas dňa skonzumovať všetky predpísané pokrmy. Je ich totiž pomerne dosť. Pri klasickom režime stravovania, musíte za deň zjesť päť bielkovinových jedál a k tomu najmenej pol kilogramu zeleniny. Je vám teda jasné, že Continue reading →
Keď idete autom rôznymi mestami a dedinami, stále viac a častejšie sa stretávate s podivnými panelmi na streche. Kladiete si otázku, čo to môže byť? Možno práve fotovoltaický panel. Alebo aj solárny panel. No v každom prípade je to zariadenie, ktoré vyrába buď teplú vodu, v prípade solárnych panelov alebo elektrickú energiu, čiže to bude Continue reading →
Slabá erekcia nie je problém, ktorý trápi výlučne mužskú populáciu. Nechcem sa venovať tomu, že žena nemôže dosiahnuť orgazmus, ale potencii vášho partnera. Ak totiž v posteli nedokáže podať uspokojujúci výkon, bude sa trápiť on, ale rovnako i vy. Ľahostajnosť nikomu nepomôže K týmto riadkom ma inšpirovala moja veľmi dobrá kamarátka. Boli sme na káve Continue reading →
Na pracovný pohovor sa treba určite pripraviť hlavne hlavou, no ani vaše oblečenie nie je zanedbateľnou súčasťou celku, ktorým chcete na pracovnom pohovore všetkých osloviť v tom najpozitívnejšom zmysle. Prečo sa chcem venovať tejto téme? Do našej firmy chodí množstvo pánov, a to čo na nich vidím ma, vo väčšine prípadov, naozaj neoslovilo. Práve naopak, Continue reading →
Na úvod nám nedá nespomenúť, že správne inštalácia radiátorov je približne 10 až 20 cm nad zemou. Následne sa odporúča stena pod oknom a jeho centrovanie do stredu okna tak, aby dokázal dostatočne ohrievať vzduch spod okna. Radiátory sú dnes štandardne vyrábané z viacerých materiálov. Medzi základné varianty patria liatinové, oceľové a medené. Poďme sa Continue reading →
V posledných desaťročia dochádza k neskutočnému znečisťovaniu pôdy, ovzdušia, vôd, lesov atď. Je to kvôli narastajúcemu výrobnému priemyslu a kvôli veľkému počtu obyvateľov na našej Zemi. Jednou z možností ako šetriť životné prostredie je použiť napríklad solárne kolektory na vykurovanie domácností a rôznych budov. Solárne kolektory dokážu efektívne vyhriať každú nehnuteľnosť do požadovanej teploty bez Continue reading →
Ak žijete iba v malom byte, určite oceníte lodžiu, ktorá je oázou uprostred chaosu. Nerezove zabradlie na balkon je prvá vec, ktorej je treba venovať pozornosť. Ale aké sú jeho ďalšie úlohy?Najmä bezpečnosť, ktorá zabezpečuje výber správnych a kvalitných materiálov. Balustráda z nehrdzavejúcej ocele je obzvlášť obľúbená. Vyzerá na prvý pohľad trochu industriálne, ale môžete Continue reading →