30. 6. 2023
Spánok je proces, pri ktorom prebieha regenerácia celého tela. Je to aktivita, ktorá je telu tak prirodzená, že by bez nej neprežilo. Pri spánku dochádza k regenerácií fyzickej stránky tela – tvorba i obnova buniek, no nesmieme zabudnúť aj na psychickú stránku. V mozgu sa nám dejú nepredstaviteľné procesy, ako ukladanie a spracovanie informácií, spomienok či emócií. Striedajú sa epizódy vysokej aktivity a epizódy oddychu. V istých fázach spánku je mozog dokonca aktívnejší, než je cez deň. To, že prespíme asi tretinu nášho života, je holý fakt, ktorý je len ťažko vyvrátiteľný. Je to jeden z dôvodov prečo by sme spánku mali venovať viac pozornosti.
Vybrať si správny matrac, izbovú teplotu znížiť na optimum, spať v tme a v tichu, obmedziť množstvo kofeínu, nejesť pred spaním a iné,,maličkosti “ dokážu kvalitu aj kvantitu nášho spánku radikálne zmeniť. Malé kroky vedú k vytúženým cieľom. Zobudiť sa ráno plný nadšenia a energie je snom každého z nás. Výber správneho matraca môže trvať mesiace. Niekedy ani po tak dlhej dobe s vaším výberom spokojní nebudete. Bolesti chrbtice, krčných stavcov či iných častí tela prichádzajú po zmene matraca čoraz častejšie. Dokážeme im predísť? Vo väčšine prípadov určite áno. Matrac na mieru vie byť veľkým pomocníkom.
Prvotne zákazník rozhodne o tom či chce pružinový alebo nepružinový matrac. Po konzultácií s odborníkom sa podľa požiadaviek vyberie vhodný typ. Následne si klient vyberie tvrdosť matraca, ktorá závisí hlavne od osobných preferencií a požiadaviek používateľa. Vyšší klienti si prídu na svoje pri flexibilnom rozmere matraca. Pre úplné pohodlie je nevyhnutné vybrať vhodný poťah. Spoločnosť SEGUM ponúka ich veľký výber, aj pre ľudí s citlivou pokožkou i alergiami na roztoče či mikroorganizmy. V neposlednom rade je veľkou výhodou, možnosť si fyzicky matrac na spanie vyskúšať.